Fitbit
Nu har jag haft min fitbit i cirka 3 veckor och nu tänker
jag inte längre på att jag har den. Tar jag av mig den känns det istället naket
och som att jag glömt nått. Jag bär den på min vänstra hand (min icke dominanta
hand) det ger ett mer rättvist resultat eftersom jag är högerhänt och använder
den armen mer. Med min nya Iphone 5s kan
jag även under dagen så hur jag ligger till med mina mål och om jag behövder ta
en omväg till bilen när jag går hem från jobbet. I appen kan du se hur många
steg du tagit och om du närmar dig ditt mål, ur många km, hur många aktiva
minuter, hur många kalorier du förbränt, din vikt, timmar du sovit, kalorier du
ätit under dagen och hur mycket vatten du druckit. Under alla dessa rubriker kan
du själv bestämma sina mål. 7000 steg eller kanske 15 000 steg, det är upp
till dig. På hemsidan får man lite mer info i lite snyggare staplar. Det jag
dock inte gillar med hemsidan är att allt inte är gratis, utan vill man ha alla
funktioner får man gladeligen betala 40 USD för ett år. Kanske inte jättemycket
pengar men det stör mig ändå. Jag har ju ändå betalt för trackern.
Ett par gånger har jag glömt när jag klivit upp ur sängen på
morgonen att byta sovläget mot up-and-runing-läget vilket gör att fitbiten
frågar om jag glömt logga min sömn. Det är bara ett par dutt på fitbiten och en
ny syncning så är det löst. Jag insåg ganska snabbt att har man fitbitappen
inställd på all-day sync så försvinner batteriet i telefonen på nolltid. Så jag
slår på min Bluetooth och syncar den och sen slår jag av den igen för att spara
batteri. Min fitbit har jag fått ladda
cirka var 5:e dag vilket jag tycker är helt ok. Eftersom jag ändå sitter
framför en dator hela dagen på jobbet så jag kan passa på och ladda den när jag
ändå sitter ner.
Det jag saknar lite med fitbiten och som jag inte hade ett
behov av innan jag köpte den (har väl kanske fortfarande inget jätte behov av
det) men det är att sen saknar GPS. Så vill du hålla koll på vart du sprang och
hur långt just nu så får du använda dig av en annan app. Jag använder mig av Runnkeeper som man även
kan koppla till fitbit appen.
Jag är inte mycket för att räkna kalorier och hålla på och
fylla i vad man äter och eftersom fitbit inte har en svensk matdatabas
tröttnade jag rätt snabbt. Men då kan man använda My fitnessPal istället då den
har en bra svensk matdatabas och den sam-syncar med fitbiten så den känner av
när du har syncat fitbit och lägger till din aktivitet i appen. En smidig och
trevlig app. Den sammarbetar även med Runkeeper vilket är den app som jag
använder mest när jag är ute och springer.
Et plus som jag uppskattar är att man kan sätta små
vibrerande larm på fitbit, antingen om man vill att den skall påminna dig om
att nu är det dags att ta en liten promenad eller som alarm på morgonen. Jag
har inga större problem att vakna på morgonen och tycker det är väldigt
behaglit att vakna av att det vibrerar lite lätt på armen när det är dags att
kliva upp.
En nackel för den som cyklar mycket och som vill ha det
registrerat är att man får lägga in det i efterhand då fitbiten inte registerar
dina pendlarrörelser. Det vet jag dock att Jawbone up gör men då måste du ha
den på fotleden vilket känns så där ifall man tappar den.
Fitbiten är vattentät men jag skulle inte gå och simma med den.
Glömmer jag den när jag tar en dusch är det väl inte hela världen men jag
brukar ta av mig den.
Till fitbiten finns det flera färger på armbandet som man
kan byta till. Jag köpte min i svart för det är neutralt och bra men jag kommer
att köpa något färglatt armband för att liva upp det hela lite. De finns att
köpa på t.ex teknikmagasinet men det finns lite fler färger att välja mellan på
ebay, till ett lite mer fördelaktigt pris.
Jag skulle rekommendera den om man som jag vill hålla lite
kolla på hur mycket/lite man rör sig på en dag och för att kunna inspirera mig
själv till att röra lite mer på mig. Vissa dagar kan jag dock erkänna att den
ger mig mer ångest över att jag inte har nått dagens mål än vad den ger mig
tillfredsställelse när jag når mitt mål.
J
